逐一击破佩戴隐形眼镜的都市传说 ——实用护眼TIPS
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佩戴隐形眼镜让你的外观更清爽自然、方便做运动、驾驶时视野亦更清晰无阻。
佩戴隐形眼镜已经渐渐成为都市人的日常习惯,以下有关佩戴隐形眼镜的迷思你又能解答吗?




Q:隐形眼镜只可戴10年?
A: 其实佩戴隐形眼镜并没有既定期限。但是,如果用家不正确佩戴或随着年纪渐大,泪水分泌减少,导致眼干,角膜缺氧或血管增生等问题,就有机会出现佩戴隐形眼镜困难。
💡 想延长佩戴隐形眼镜的日子,需要关注角膜健康,定期做检查,并记得要保持眼睛湿润健康。
Q:长时间戴隐形眼镜,眼角膜会缺氧?
A: 隐形眼镜戴太久的确会引起角膜缺氧,令眼球表面浮肿,眼球弧度因而改变,出现角膜血管增生, 变得更难佩戴隐形眼镜,严重的甚至会出现双眼红肿和视力模糊。
💡 建议每日不要佩戴隐形眼镜超过8小时,假若有需要佩戴8小时以上,需要选择高透气的隐形眼镜,如有任何不适就应该尽快接受眼睛检查。
Q:隐形眼镜含水量愈高越好?
A: 含水量愈高的隐形眼镜,感觉自然相对较为舒适。不过如果本身有眼睛干涩的情况,就不应选择含水量高的隐形眼镜,因为这些镜片也会从眼睛吸走水份,更快出现眼干。
💡 针对容易眼干涩又佩戴时间长的隐形眼镜用家,亦可以挑选市面上较优质的高透气兼有锁水配方的隐形眼镜,建议配镜前先接受眼睛检查了解自己的情况。
Q : 戴隐形眼镜也有禁忌?
A: 患有特定视力问题、严重眼睛过敏、干眼症、眼部疾病或发炎;长时间暴露于大量灰尘、污垢、烟雾中及极度干燥环境下的人士都不适宜戴隐形眼镜。此外,洗澡及睡觉期间亦不应佩戴。孕妇则需留意怀孕期间可能有眼干,度数和角膜弧度出现短暂改变的情况。
💡 佩隐形眼镜前建议先向验光师征询意见及做眼睛检查会较好。
Q:玩水时戴隐形眼镜有机会令眼睛发炎感染?
A: 无论是自来水、泳池水或是海水,其实都带有细菌,由于软性隐形眼镜是由亲水性塑料制成,接触到水会提高沾染细菌或微生物的机会,令眼睛发炎感染。假如有必要在游泳时佩戴隐形眼镜,建议使用日抛型镜片并使用泳镜,离开泳池时立即摘掉并更换新的隐形眼镜,以减低感染机会。
💡 清洗隐形眼镜时不应用清水,如隐形眼镜接触到水,应消毒或直接扔掉。
Q:美瞳产品有机会伤害角膜健康?
A: 如果想戴有色隐形眼镜,就要避免选择色料印在外层的劣质镜片,因为这类镜片会造成摩擦和过敏,甚至令角膜上皮细胞脱落。优质的有色隐形眼镜会将色料夹在镜片中间,让眼睛不会直接接触到色料。
💡 切忌在网上购买来历不明、未经FDA 认证的美瞳产品。
Q:做完半飞秒或全飞秒激光矫视不可戴美瞳产品?
A: 一般来说,做完半飞秒或全飞秒激光矫视后一个月才佩戴隐形眼镜是安全的。不过因为角膜在接受了激光矫视手术后,中央4-6mm的部份会变得平坦,弧度会出现变化,一般的软性隐形眼镜或会较难贴合,也比较不稳,容易感到不适。
💡 理想做法是重新做眼睛检查找出合适的镜片。
三类常见的佩戴隐形眼镜坏习惯,
似曾相识吗?


披星戴月型
- 一年365天佩戴隐形眼镜
- 每天戴超过8小时
- 佩戴隐形眼镜入睡
- 眼睛不适仍坚持佩戴


不分场合型
- 佩戴隐形眼镜洗澡、浸温泉和玩水上活动
- 佩戴隐形眼镜骑单车/摩托车,或乘坐长途飞机
- 长时间用电脑时佩戴


粗枝大叶型
- 没有定期验眼或配隐形眼镜前没有重新验眼
- 网上购买不可靠的隐形眼镜产品
- 佩戴过期镜片/使用过期隐形眼镜药水
- 经常揉眼
盘点十大佩戴隐形眼镜护眼TIPS
每年检查是关键
定期检查
- 每年接受专业眼睛健康检查
- 配隐形眼镜前检查度数、弧度、泪水、眼压等情况,找出合适的隐形镜片方案
适度使用
- 建议每日佩戴不超过8小时
- 每星期最少1至2天使用光学眼镜,暂停戴隐形眼镜
注意卫生
- 每次佩戴或除下隐形眼镜前洗手
- 每1个月更换镜片盒,并经常清洗
- 保养液开封后1个月内要使用完毕
- 每8至12个月按说明更换长戴型镜片
小心谨慎
- 切勿于网上购买不可靠的镜片产品
- 家长应指导或协助儿童佩戴隐形眼镜