開學在即,對於莘莘學子來說,特別現在流行網上授課,學童面對電腦螢幕應付學科和課餘娛樂的時間有增無減。對正處於發育階段的學童形成眼部健康的無形隱患,甚至因為視力受阻影響個人情緒,令學業變差。今回讓我們重新了解在新學習模式下近視對兒童的影響,把握改善兒童視力的黃金期。

兒童近視問題遠超你所想

近視成因主更分為先天和後天兩種,先天的影響主要來自遺傳基因,而很大部份的近視患者是因為兒童時後天用眼習慣不良所導致,近視的度數更會隨年齡而增加,直到二十歲才會穩定下來。根據香港政府的《學前兒童視力普查》,近年香港6至9歲的近視比率急升三倍,特別當現在流行網上授課,兒童長時間近距離觀看電子螢幕,讓近視度數急速加劇,甚至發展成遠視、散光、弱視等嚴重視力問題,所以家長需要時刻關注兒童日常生活細節,及早發現近視的病徵。

學童線上學習「注」目事宜,遠離近視!
學童線上學習「注」目事宜,遠離近視!

兒童視力問題表徵:

  • 需要靠近螢幕或坐到教室前排才看能得見
  • 看遠的景物模糊不清 ;
  • 眨眼頻繁;
  • 眼睛常常感到疲累,甚至出現頭痛的病徵;
  • 閱讀時無法集中,會遺漏或混淆單詞,或有跳行閱讀的習慣
  • 經常揉搓眼睛
  • 養成側頭習慣
學童線上學習「注」目事宜,遠離近視!

把握8歲前黃金治療期

兒童的視覺發展大概於8歲時完成發育,所以應該及早為兒童詳細的眼睛檢查,可確保兒童的眼睛視力及功能發展正常,避免錯過矯正視力問題(如弱視、斜視)的黃金期,亦避免因視力問題而影響個人成長及學業發展。為兒童進行眼睛檢查的最佳時間在4到5歲,因為兒童已經足夠有理解和表達能力,並且能在檢查中與視光師合作,得出較為可靠的結果。及後需要每年進行檢查,了解兒童的視力發展。

兒童視力問題表徵:

  • 需要靠近螢幕或坐到教室前排才看能得見
  • 看遠的景物模糊不清 ;
  • 眨眼頻繁;
  • 眼睛常常感到疲累,甚至出現頭痛的病徵;
  • 閱讀時無法集中,會遺漏或混淆單詞,或有跳行閱讀的習慣
  • 經常揉搓眼睛
  • 養成側頭習慣

把握8歲前黃金治療期

兒童的視覺發展大概於8歲時完成發育,所以應該及早為兒童詳細的眼睛檢查,可確保兒童的眼睛視力及功能發展正常,避免錯過矯正視力問題(如弱視、斜視)的黃金期,亦避免因視力問題而影響個人成長及學業發展。為兒童進行眼睛檢查的最佳時間在4到5歲,因為兒童已經足夠有理解和表達能力,並且能在檢查中與視光師合作,得出較為可靠的結果。及後需要每年進行檢查,了解兒童的視力發展。

為兒童度身訂造的眼睛檢查

溥儀眼鏡的視光師接受過專業培訓,能夠以流暢、熟練和易於理解的方式引導兒童進行以下眼睛檢查:

兒童眼科檢查測試

市區紫外線反射率:  約5%  

主觀和客觀驗光

整體視力狀態測試,檢測會否出現如近視、遠視、散光、弱視及懶惰眼 (lazy eye)等潛在眼睛問題;

沙灘地面的紫外線反射率:15%  

色弱測試

色弱是指分辨顏色的能力低於正常的眼睛。及早發現色弱的問題,可讓家人和學校對他有更好的照顧,盡早為兒童未來的學科及職業選擇作準備;

海面紫外線反射率:8%  

立體視覺測試

評估總體立體視覺和深度感知,如孩童經常跌倒、失平衡或運動表現不佳,可為他進行立體視覺測試;

海浪紫外線反射率︰5%  

眼睛協調測試

一系列有關眼睛肌力測試,處理因斜視引起的重影、視力模糊、眼睛疲勞甚至注意力不集中、學習困難、影響外貌等問題;;如有需要,會轉介眼科醫生作進一步協助。

視光師亦會了解兒童用眼及生活習慣,結合觀察以及專業儀器所獲取的數據,提供最為合適兒童視力的方案以及在家護眼的方法,讓家長深入了解兒童的視力狀況,從而作出更好的保護和改善。

預防與矯正

年紀越小患上近視,越容易發展為超過600度的深近視,加上近年網上授課及電子科技品的流行,兒童比起以往接觸螢幕的時間大大增加,直接加速了近視度數的增加幅度。家長除了時刻關注兒童的眼部健康變化及定期為兒童進行眼睛檢查外,還可以通過以下方法改善、矯正兒童近視:

1. 配戴近視控制光學鏡片:

 

ZEISS MYOVISION PRO LENSES

專為兒童設計的新一代蔡司近視控制單光鏡片,針對兒童的眼睛結構和生活模式設計,其採用周邊離焦控制技術,再根據近視兒童的配戴位置和臉部輪廓而調整和優化的自由成型光學設計,有助減慢近視加深。

  

HOYA MiYOSMART LENSES

鏡片採用D.I.M.S.技術,於中心周邊佈滿約1mm大小的微形鏡片,能把部分入眼的光線對焦在視網膜前方,於眼內持續穩定地形成「近視離焦」,觸發眼球生長的自然基制,從而控制眼球過分生長,控制近視加深。

2. 角膜矯形術:

透過配戴特製的高透氧硬式角膜矯視隱形眼鏡片,將角膜弧度逐漸改變,藉以控制近視和散光;

3. 軟性隱形眼鏡:

於日間使用以矯正視力及控制近視;

4. 藥物應用:

點散瞳劑,分為長期或短期兩種,短期,可以暫時強制瞳孔放大、放鬆睫狀肌消除假性近視,長效型散瞳劑可以預防近視度數增加;

兒童的近視預防和矯正是成長階段不可忽視的漫長過程,當各位家長對於近視的問題有一定認識後,不妨與兒童一同親臨溥儀眼鏡各大視力中心,由我們專業的視光師進行詳細的兒童眼鏡檢查,深入了解兒童的視力狀況,有助他們將來的視覺和身心發展。