逐一擊破佩戴隱形眼鏡的都市傳説 ——實用護眼TIPS
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佩戴隱形眼鏡讓你的外觀更清爽自然、方便做運動、駕駛時視野亦更清晰無阻。
佩戴隱形眼鏡已經漸漸成爲都市人的日常習慣，以下有關佩戴隱形眼鏡的迷思你又能解答嗎？
Q：隱形眼鏡只可戴10年？
A：其實佩戴隱形眼鏡並沒有既定期限。但是，如果用家不正確佩戴或隨著年紀漸大，淚水分泌減少，導致眼乾，角膜缺氧或血管增生等問題，就有機會出現佩戴隱形眼鏡困難。
💡 想延長佩戴隱形眼鏡的日子，需要關注角膜健康，定期做檢查，並記得要保持眼睛濕潤健康。
Q：長時間戴隱形眼鏡，眼角膜會缺氧？
A : 隱形眼鏡戴太久的確會引起角膜缺氧，令眼球表面浮腫，眼球弧度因而改變，出現角膜血管增生, 變得更難佩戴隱形眼鏡，嚴重的甚至會出現雙眼紅腫和視力模糊。
💡 建議每日不要佩戴隱形眼鏡超過8小時，假若有需要佩戴8小時以上，需要選擇高透氣的隱形眼鏡，如有任何不適就應該儘快接受眼睛檢查。
Q：隱形眼鏡含水量愈高越好？
A：含水量愈高的隱形眼鏡，感覺自然相對較為舒適。不過如果本身有眼睛乾澀的情況，就不應選擇含水量高的隱形眼鏡，因為這些鏡片也會從眼睛吸走水份，更快出現眼乾。
💡 針對容易眼乾澀又佩戴時間長的隱形眼鏡用家，可挑選市面上較優質的高透氣兼有鎖水配方的隱形眼鏡。配鏡前先接受眼睛檢查了解自己的情況。
Q : 戴隱形眼鏡也有禁忌？
A：患有特定視力問題、嚴重眼睛過敏、乾眼症、眼部疾病或發炎；長時間暴露於大量灰塵、污垢、煙霧中及極度乾燥環境下的人士都不適宜戴隱形眼鏡。此外，洗澡及睡覺期間亦不應佩戴。孕婦則需留意懷孕期間可能有眼乾，度數和角膜弧度出現短暫改變的情況。
💡 佩隱形眼鏡前建議先向視光師徵詢意見及做眼睛檢查會較好。
Q：玩水時戴隱形眼鏡有機會令眼睛發炎感染？
A：無論是自來水、泳池水或是海水，其實都帶有細菌，由於軟性隱形眼鏡是由親水性塑料製成，接觸到水會提高沾染細菌或微生物的機會，令眼睛發炎感染。假如有必要在游泳時佩戴隱形眼鏡，建議使用日拋型鏡片並使用泳鏡，離開泳池時立即摘掉並更換新的隱形眼鏡，以減低感染機會。
💡 清洗隱形眼鏡時不應用清水，如隱形眼鏡接觸到水，應消毒或直接扔掉。
Q：「大眼仔」有機會傷害角膜健康？
A：如果想戴有色隱形眼鏡，就要避免選擇色料印在外層的劣質鏡片，因為這類鏡片會造成摩擦和過敏，甚至令角膜上皮細胞脫落。優質的有色隱形眼鏡會將色料夾在鏡片中間，讓眼睛不會直接接觸到色料。
💡 切忌在網上購買來歷不明、未經FDA 認證的美瞳產品。
Q：做過LASIK或SMILE不可戴大眼仔？
A : 一般來說，做完LASIK或SMILE激光矯視後一個月才佩戴隱形眼鏡是安全的。不過因為角膜在接受了激光矯視手術後，中央4-6mm的部份會變得平坦，弧度會出現變化，一般的軟性隱形眼鏡或會較難貼合，也比較不穩，容易感到不適。
💡 理想做法是重新做眼睛檢查找出合適的鏡片。
三類常見的佩戴隱形眼鏡壞習慣，
似曾相識嗎？
披星戴月型
- 一年365天佩戴隱形眼鏡
- 每天戴超過8小時
- 佩戴隱形眼鏡入睡
- 眼睛不適仍堅持佩戴
不分場合型
- 佩戴隱形眼鏡洗澡、浸溫泉和玩水上活動
- 佩戴隱形眼鏡騎單車/電單車，或乘坐長途飛機
- 長時間用電腦時佩戴
粗枝大葉型
- 沒有定期驗眼或配隱形眼鏡前沒有重新驗眼
- 網上購買不可靠的隱形眼鏡產品
- 佩戴過期鏡片/使用過期隱形眼鏡藥水
- 經常捽眼
盤點十大佩戴隱形眼鏡護眼TIPS
每年檢查是關鍵
定期檢查
- 每年接受專業眼睛健康檢查
- 配隱形眼鏡前檢查度數、弧度、淚水、眼壓等情況，找出合適的隱形鏡片方案
適度使用
- 建議每日佩戴不超過8小時
- 每星期最少1至2天使用光學眼鏡，暫停戴隱形眼鏡
注意衛生
- 每次佩戴或除隱形眼鏡前洗手
- 每1個月更換鏡片盒，並經常清洗
- 保養液開封後1個月內要使用完畢
- 每8至12個月按說明更換長戴型鏡片
小心謹慎
- 切勿於網上購買不可靠的鏡片產品
- 家長應指導或協助兒童佩戴隱形眼鏡
改善眼睛健康
找出合適的隱形鏡片方案
